问题

最近心情down到极点，再这样下去觉得自己都不能控制住心绪，大大的问题。

1.腰很痛，跟久坐有很大的关系。从给老崔当了把民工后就留下了这个后遗症，一直没去医院，想着可能就腰肌劳损吧，可最近疼痛的愈加强烈，加上每天高强度的伏案工作，都有些快受不了了，真想休一个周的假好好调整下，可惜现实很骨感，没有那么多的可能性。想想还是自己找个时间找个靠谱点的医生检查下，这是一个问题。

2.焦虑，我不知道这是不是焦虑症，最近也表现地特明显。虽然这是从小就带来的，我还是想自我剖析下，很多事情，说是焦虑有点重，说是担心有点轻，也许这是一种强迫症，我不清楚，凡是100%确定的事情心里的石头才能落地，这应该是完美主义表现出来的强迫症吧。

3.最近发现自己不怎么高兴，有的时候很难高兴起来，当然看到南小南和杨鹿子宝宝除外。最近查了查有关抑郁方面的资料，这是不是就是抑郁呢。我的朋友应该很难会把我和抑郁联系起来吧，哈哈。找找出口，找找药方，开心的能力一定是要随身携带的。

4.有些时候脾气暴躁，尤其是和自己原生家庭生活在一起时。南小南经常劝我，可是我做的还是很差。暂时无解。

大大的问题想来也就是这四个小问题，写出来，Bob再自己好好思考下。解决问题的方法很关键，一个一个来吧。